Praticar atividades físicas é uma maneira eficiente de prevenir doenças oriundas da obesidade e do sedentarismo. Mas você sabia que quando realizadas em excesso podem contribuir para o surgimento das…
Nutricionista e personal trainer alertam para riscos de seguir dieta e exercícios sem acompanhamento. Cada vez mais, a internet vem ganhando espaço como difusora de padrões de comportamento. E o…
Maiores percentuais foram registrados nas regiões Sul e Sudeste do País. Pesquisa mostra que os locais públicos de prática esportiva não oferecem auxílio profissional para os atletas. Mais de 90%…
Tomando ela própria como exemplo, a sensei Eni Fantini, de 80 anos, destaca o bem que a arte marcial pode fazer e trazer para a vida das pessoas A ideia…
Um estudo sugere que as pessoas que passam muito tempo do seu dia sentadas têm mais tendência para se sentirem ansiosas. Gosta muito de ficar no sofá? Saiba que esse…
Convivendo e tratando diariamente essas pessoas ouço muitos comentários que podem ser enquadrados como mitos e que, se esclarecidos, vão te ajudar a enfrentar melhor esse problema: – “Preciso de…