Taxa Assistencial: o que é e quem deve pagar?
A Taxa Assistencial é uma contribuição regulamentada por lei para a manutenção dos serviços prestados por um sindicato seja qual for a sua categoria representada. No Paraná, todas as academias…
Emagrecer com saúde é preciso reeducação, garante o psicólogo Michael Zanchet
Emagrecer com saúde não é uma tarefa fácil. Principalmente para aqueles acostumados a tomar um choppinho depois do trabalho ou comer um docinho após o almoço. No entanto, essa é…
Os ‘sim’ e ‘não’ do exercício depois da gravidez
Voltar à forma pós-gravidez é o grande objetivo das mulheres que ganham uns quilos a mais durante a gestação. A prática de exercício físico é importante, mas mais do que…
Sabia que é possível sofrer uma “overdose” de água?
As advertências para a importância da hidratação multiplicam-se à medida que as temperaturas sobem. Mas atenção: é possível beber água a mais, sobretudo durante períodos de exercício. O calor e…
Uso de suplementos por adolescentes divide opiniões de médicos
Parte dos profissionais afirma que uma dieta saudável é suficiente para que jovens conquistem o corpo definido que desejam. Outros dizem que o uso pode causar complicações, principalmente a sobrecarga…
Exercício físico e produtividade: razões para mexer-se
Exercício físico e produtividade são os dois lados da mesma moeda e a prova de que a atividade física é a grande impulsionadora da concentração, criatividade e ritmo. As pessoas…