Visando diminuir custos com postagens o Sinpefepar – Sindicato dos Profissionais de Educação Física do Estado do Paraná implanta o novo sistema G/SIND, que prevê um controle mais detalhado para emissão de boletos de contribuição sindical e taxa de reversão. Com esta facilidade o sindicato conseguirá, de forma mais efetiva controlar quem fez e quando…
Um estudo apresentado em Bruxelas comprova que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação, segundo especialistas médicos. Esta é uma das conclusões apresentadas no “VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde”, onde participaram especialistas em medicina, nutrição e alimentação da União Europeia. O…
Preocupada com os crescentes níveis de inatividade física, a Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura (Unesco) lançou o estudo Educação física de qualidade: Guia para os legisladores (disponível apenas em inglês – clique aqui para acessar). A publicação é voltada para os gestores governamentais e destaca os benefícios de se investir em…
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo – os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora…
Eles contam calorias, teor de gordura, auxiliam a memorizar séries de exercícios e até explicam quais movimentos ajudam a perder mais peso. Centenas de aplicativos gratuitos de atividades esportivas são oferecidos aos usuários de tablets e smartphones em vários idiomas. Mas especialistas alertam que o “personal trainer virtual” não substitui o profissional da área e…