1ª Oficina de Esportes em Pinhais

As inscrições são gratuitas, havendo disponibilização de certificado de 4 horas para 100% do comparecimento. Para inscrição é necessário preencher a ficha de inscrição que pode ser solicitada pelo e-mail cicerolourenco@hotmail.com O telefone para contato no caso de dúvidas é o 41-9690-2543 (Profº Cícero) ou 41-9578-8633 (Profª Monica). LOCAL: Auditório do Centro Cultural Wanda dos Santos…

Beneficios das atividades físicas

As atividades físicas são benéficas para todo o organismo, a começar pela importantíssima função de fortalecer os ossos, articulações e músculos, proporcionando mais resistência, flexibilidade, equilíbrio corporal, agilidade, e principalmente, um bom condicionamento físico, melhorando as condições de funcionamento do sistema cardiorespiratório. A qualidade de vida é muito maior quando se tem o hábito de…

Necessidade de acompanhamento por profissional de Educação Física na realização de atividades físicas.

Praticar exercícios físicos é saudável e constantemente recomendado pelos médicos. Contudo, a prática sem nenhuma orientação pode trazer problemas de saúde. O ideal é procurar orientação médica e ter o acompanhamento de um profissional de Educação Física. O profissional de Educação Física saberá orientar o aluno para que tire o proveito necessário da atividade física…