Brasileiros estão cada vez mais preocupados com a saúde
Grande oferta de informações sobre o tema tem transformado o comportamento. Segundo estudos do governo, é cada vez maior o número de pessoas preocupadas com a alimentação e a prática…
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Um estudo realizado pela Universidade de Cambridge concluiu que quem realiza um passeio diário de 20 minutos ganha anos de vida e que a falta de exercício mata duas vezes…
Fisioterapeuta explica que fortalecimento dos músculos do quadril e amenização do impacto também auxiliam contra lesões na articulação. O joelho é uma das articulações que mais sofre com…
Destruir condicionamento físico é muito mais fácil e rápido que construí-lo. Para quem treina intensamente, pequeno descanso pode ser benéfico. Entrar em férias não significa, necessariamente, que é preciso largar…
A atividade física é importante não somente para aparência, mas também para a saúde; veja outras razões para as pessoas continuarem a treinarem. 1. O ALUNO NÃO PRECISA…
Ingerir líquido é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo e no verão a importância do consumo de água, chás e sucos aumenta. O alerta é da nutricionista e…