Amenize sintomas de fibromialgia com atividade física
Se você é portadora de fibromialgia, saiba que pode se beneficiar com a atividade física regular, independente do…
Prática do pilates vem arrebatando o público masculino
A fisioterapeuta Flávia Pimentel, com o aluno Sebastião Braga, recomenda os exercícios em qualquer idade, desde que orientados…
Pular corda: de brincadeira de criança para exercício fitness
Brincadeira de criança, como é bom! Realmente, pular corda é visto por muitos como apenas uma prática infantil,…
Exercícios rápidos e intensos funcionam mesmo?
Os especialistas têm analisado os efeitos dos exercícios de alta intensidade que prometem resultados mesmo quando praticados durante…
Prática de atividade esportiva é saudável durante a gestação
Segundo médico, atividade física de baixa intensidade traz benefícios para a gestante e para o bebê. Durante a…
Sedentários sofrem mais de ansiedade, diz estudo
Ficar sentado em frente ao computador, TV ou videogame por longos períodos foi ligado ao aumento do problema…