Aminoácidos e proteínas ajudam a evitar a perda de massa muscular
A perda de massa muscular, ou sarcopenia, é um processo relacionado com várias circunstâncias. Também se pode identificar…
Treino em jejum está na moda, mas prática é arriscada para a saúde
Batizada de AEJ, técnica que prega a prática de atividade física com o estômago vazio é polêmica. Apesar…
Hiperidrose plantar: o incômodo de suar nos pés
O corpo humano é complexo e perfeito para realizar todas as suas funções. Porém, quando algo não funciona…
Por que existem pessoas que mesmo se exercitando continuam a ganhar peso?
Pessoas que fazem dietas e que se exercitam são mais propensas a explodir seu subsídio de calorias após…
Quilos extras na gravidez afetam imunidade do bebê
Faz tempo que a ciência se dedica a provar que, durante a gestação, a saúde da mãe afeta…
Quais exercícios de baixo impacto realizar?
Os exercícios de baixo impacto são realizados com menos impacto sob as articulações, ligamentos e estruturas ósseas do…