Quem anda 20 minutos por dia vive mais
Um estudo realizado pela Universidade de Cambridge concluiu que quem realiza um passeio diário de 20 minutos ganha…
Um estudo realizado pela Universidade de Cambridge concluiu que quem realiza um passeio diário de 20 minutos ganha…
Fisioterapeuta explica que fortalecimento dos músculos do quadril e amenização do impacto também auxiliam contra lesões na articulação.…
Destruir condicionamento físico é muito mais fácil e rápido que construí-lo. Para quem treina intensamente, pequeno descanso pode…
A atividade física é importante não somente para aparência, mas também para a saúde; veja outras razões para…
Ingerir líquido é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo e no verão a importância do consumo…
O homem tem uma boa capacidade de mudar, dependendo de sua conveniência. Mudamos de cidade, de endereço, de…