O assunto está no ar. Famosos confessaram sentir palpitações ao participar de programas de TV, esportistas contaram que do nada as sentiram quando faziam suas atividades físicas, e como não podia deixar de ter, nos dias de provas do vestibular, muitos jovens relataram as ter sentido fortemente. Até atletas experientes, em jogos decisivos, também a…
Vemos hoje no dia a dia do consultório um aumento assustador do uso de anabolizantes para fins estéticos e de emagrecimento que prometem resultados rápidos como em um passe de mágica. Muitos desavisados, na ânsia de conquistar um corpo perfeito, acabam buscando nos esteroides e anabolizantes uma alternativa para obter resultados mais rápidos.…
Um estudo divulgado na revista científica Lancet neste ano, 2014, aponta que o Brasil é o quinto país com o maior número de pessoas com obesidade. O primeiro lugar do ranking é ocupado pelos Estados Unidos, seguido por China, Índia e Rússia. De acordo com a pesquisa, mundialmente existem 2,1 bilhões de pessoas acima do…
Início do ano, retorno de férias, volta as aulas, volta a academia também, e para repor os excessos do fim do ano, muitos recorrem a uma intensa rotina de exercícios. Mas, segundo o cardiologista do Hospital Marcelino Champagnat, André Bernardi, a perda de peso, no entanto, deve ser feita com exercícios regulares e sem esforços…
Baseadas em alimentos sem ou com muito poucas calorias, e desequilibradas no que respeita aos nutrientes fundamentais a uma alimentação saudável, as dietas Detox não constituem uma boa opção para quem quer perder peso sem perder saúde. Muito apregoadas e populares devido às promessas que os acompanham, as dietas e os produtos Detox anunciam…
A hérnia de disco afeta, segundo dados do IBGE de 2012, cerca de 5,5 milhões de brasileiros, em sua maioria homens, de 30 a 50 anos, mas também tem grande incidência em indivíduos da terceira idade. Nos Estados Unidos, por exemplo, a hérnia de disco lombar atinge 12 milhões de pessoas por ano, sendo que,…
Mais comum em adultos ativos, pode ser causada por osteoartrite, deformidades no tornozelo pós-traumática, artrite reumatóide e diabetes. Temos três síndromes compressivas no pé: 1- A síndrome do túnel tarsal é uma neuropatia compressão do nervo tibial posterior que passa no túnel do tarso, região anatômica, que fica posterior ao maléolo medial (…
O controle da respiração é uma função fantástica e totalmente regulada por um mecanismo extremamente preciso. Esta precisão assegura que, com exceção de algumas situações relacionadas a problemas neurológicos, absolutamente não se torna necessário “corrigir” a respiração voluntariamente como algumas vezes vemos ser orientado. Como os músculos respiratórios são controlados voluntariamente, nós podemos…