O que é mais importante: exercitar-se ou dormir?
Engana-se quem acha que é dormir. Esta semana, a revista Time publicou um artigo que revela que dormir e exercício físico possuem o mesmo grau de importância, embora em quantidades diferentes. Tal qual água e comida. Segundo a revista, as duas atividades estão interligadas: o exercício físico é importante para uma noite de sono de…