Descubra os momentos certos do dia para ingerir água
Para manter o organismo hidratado e saudável recomenda-se beber ao menos dois litros de água ao dia. “A…
Pinhais conta com projeto sério ligado ao esporte
Em Pinhais, região metropolitana de Curitiba, quem procura um projeto sério ligado ao esporte encontra o Centro da…
A diferença entre Pilates, Yoga e Treinamento funcional
Na hora de escolher uma atividade física para praticar é normal surgir algumas dúvidas. Será que eu faço…
Tai chi chuan pode ser alternativa para a reabilitação cardíaca
Pesquisa realizada no Hospital de Clínicas de Porto Alegre avaliou benefícios da técnica. O significado da expressão tai…
Atividade física realizada em excesso pode causar sobrecarga do sistema venoso
Praticar atividades físicas é uma maneira eficiente de prevenir doenças oriundas da obesidade e do sedentarismo. Mas você…
Internet muda os hábitos por alimentação saudável e exercícios
Nutricionista e personal trainer alertam para riscos de seguir dieta e exercícios sem acompanhamento. Cada vez mais, a…