Panturrilhas são nosso segundo coração
Aquelas famosas dores por falta de circulação podem significar que os músculos das pernas não estão sendo exercitados…
Ponta Grossa sedia o Circuito de Xadrez Rápido Campos Gerais
O Circuito de Xadrez Rápido dos Campos Gerais tem a sua terceira etapa programada para o dia 8…
Como o exercício físico muda seu DNA
Todo mundo sabe que exercício físico faz bem para saúde. Mas de que maneira? Aparentemente, afetando nosso DNA.…
Atividade física ajuda no combate a ansiedade
A ansiedade é caracterizada pela sensação de apreensão, medo intenso e mal-estar. Pode apresentar-se com vários sintomas como…
Lombalgia: conhecer para combater!
Má postura, inflamação ou mesmo hérnia de disco. As causas variam, mas trazem como consequência a famosa mas…
Como prevenir lesões nos esportes
É comum haver um aumento de procura por pratica de exercícios físicos durante as férias de verão para…