Sabia que é possível sofrer uma “overdose” de água?
As advertências para a importância da hidratação multiplicam-se à medida que as temperaturas sobem. Mas atenção:…
Uso de suplementos por adolescentes divide opiniões de médicos
Parte dos profissionais afirma que uma dieta saudável é suficiente para que jovens conquistem o corpo…
Exercício físico e produtividade: razões para mexer-se
Exercício físico e produtividade são os dois lados da mesma moeda e a prova de que…
Amenize sintomas de fibromialgia com atividade física
Se você é portadora de fibromialgia, saiba que pode se beneficiar com a atividade física regular,…
Prática do pilates vem arrebatando o público masculino
A fisioterapeuta Flávia Pimentel, com o aluno Sebastião Braga, recomenda os exercícios em qualquer idade, desde…
Pular corda: de brincadeira de criança para exercício fitness
Brincadeira de criança, como é bom! Realmente, pular corda é visto por muitos como apenas uma…
Exercícios rápidos e intensos funcionam mesmo?
Os especialistas têm analisado os efeitos dos exercícios de alta intensidade que prometem resultados mesmo quando…