Mercado de academias e fitness movimenta mais de US$ 2,5 bi
O setor de fitness no Brasil ganha contornos de Primeiro Mundo. O País segue na dianteira…
Hidratação nos dias frios: saiba como manter o corpo hidratado
A água ajuda na eliminação das toxinas da alimentação e hidratação da pele, cabelo e intestino,…
Frutose pode fazer cérebro morrer de vontade de comidas calóricas
Um estudo publicado na Proceedings of the National Academy of Sciences concluiu que a frutose pode…
Alongamento, massagem, hidratação e alimentação podem evitar cãibras
A cãibra é uma contração involuntária dos músculos voluntários e acontece principalmente pelo estresse e fadiga…
Gestante e esportista: como treinar de forma segura?
A atividade física traz muitos benefícios para a gestante, entre eles, a redução dos riscos de…
Estudo aponta que 3 em cada 7 brasileiros com artrite não recebem diagnóstico
Realidade para 43% dos pacientes brasileiros, a demora no diagnóstico da artrite reumatoide pode acarretar em…
Magro, atlético, com curvas: cada tipo de corpo possui uma dieta adequada
Existem dietas mais adequadas para cada tipo de corpo, ou seja, tipo magro, mais atlético ou…