O caso da “musinha fitness” Anna Clara Mansur, de nove anos, que criou uma conta no Instagram para documentar sua rotina de treinos e alimentação saudável, despertou controvérsias ao vir a público. Enquanto alguns defendiam os bons hábitos da menina, que, dizem, se tornará uma adulta disciplinada e responsável, outros criticaram certa “adultização”, aconselhando mais…
A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte por meio de um posicionamento oficial sobre a atividade física e saúde na infância e adolescência definiu que a atividade física é qualquer movimento como resultado de contração muscular esquelética que aumente gasto energético acima do repouso e não necessariamente a prática desportiva. No entanto o…
Doença crônica de causa ainda desconhecida, a fibromialgia atinge principalmente as mulheres em idade produtiva de suas vidas, com transtornos psicológicos e sociais, familiares e no trabalho, o que a torna incapacitante, por vezes. Seu tratamento traz ao médico e ao paciente alternativas medicamentosas variadas, como os anti-inflamatórios hormonais (os corticóides) e não…
Aplicação de gelo imediatamente após a atividade física associada ao consumo de determinados nutrientes atenua desconforto de forma favorável. A dor que aparece no dia seguinte de uma atividade física mais intensa é um assunto abordado muitas vezes, mas que pelo fato de constituir um quadro muito frequente, sempre merece novas considerações. Uma…
Problemas cardíacos e até mesmo nas articulações podem ser prevenidos por praticantes acima de determinada idade. Médico dá alguns exemplos. Master, sênior, veterano, ex-atleta. Estas são as designações variadas para indivíduos praticantes de esportes em geral com mais de 35 a 40 anos (no atletismo), apesar de que nadadores com mais de 25…