A saúde dos “superidosos” e a crescente expectativa de vida
A expectativa de vida da população brasileira cresce a cada ano. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), quem nascer em 2020 viverá em média 76,7 anos, um…
Sinpefepar investe em novo sistema de controle
Visando diminuir custos com postagens o Sinpefepar – Sindicato dos Profissionais de Educação Física do Estado do Paraná implanta o novo sistema G/SIND, que prevê um controle mais detalhado para…
Cerveja hidrata igual à água após prática esportiva
Um estudo apresentado em Bruxelas comprova que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação, segundo especialistas médicos. Esta é…
Publicação da Unesco traz diretrizes para o ensino de Educação física de qualidade
Preocupada com os crescentes níveis de inatividade física, a Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura (Unesco) lançou o estudo Educação física de qualidade: Guia para os legisladores…
Entenda como são feitos os exercícios do treinamento funcional
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco…
Apps ajudam a estimular prática esportiva, mas não substituem o auxílio do profissional de educação física
Eles contam calorias, teor de gordura, auxiliam a memorizar séries de exercícios e até explicam quais movimentos ajudam a perder mais peso. Centenas de aplicativos gratuitos de atividades esportivas são…