Intolerância à lactose: incomum é você não sentir desconfortos que ela causa
Um estudo realizado com a população brasileira identificou que 57% dos indivíduos de origem européia eram intolerantes, 80%…
Os benefícios do Pilates para o tratamento de pessoas com asma
O Pilates pode trabalhar a reeducação respiratória e o desbloqueio torácico é feito por meio de exercícios para…
Pilates também é remédio
Quando bem fundamentados, os exercícios de Pilates ensinam a organizar e ativar a musculatura para estabilizar a coluna.…
Comer ovos reduz o risco de diabetes tipo 2, diz estudo
Consumir ovos pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 de acordo com uma nova pesquisa da University…
Para onde vai a gordura na perda de peso? Nova descoberta surpreende
O que acontece com a gordura do corpo quando emagrecemos? Durante muito tempo se imaginou que ela era…
Treinamento HIIT – A Ciência por trás dos treinos intervalados
Um programa de exercícios é composto por variáveis pedagógicas e fisiológicas, que associadas, promovem adaptações morfológicas e funcionais…