Conheça prós e contras de se exercitar de manhã ou à noite
Há explicações científicas para aqueles “hábitos estranhos” das pessoas que acordam cedinho de manhã ou só vão para…
A importância da proteína na atividade física e a adequação aos vegetarianos
Ser vegetariano requer habilidade para combinar de forma adequada os alimentos. É preciso excelente ingestão de frutas e…
Mercado fitness é apontado como tendência de negócio para 2015
Apesar de o Brasil ser um país jovem (somente 16% da população tem mais de 60 anos), ele…
O personal trainer e o marketing no mercado atual
O personal training é um dos segmentos da Educação Física que mais cresceu nos últimos anos. Pesquisas recentes…
Atividades para crianças: longe da musculação, mas perto do esporte
A polêmica em torno do treino da goiana Anna Clara Lagares Mansur corre o risco de gerar um…
Manta de LED melhora performance de atletas
Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) desenvolveram uma manta coberta com lâmpadas de LED (diodos emissores…