Exercícios físicos na infância: qual é o limite?
Que os exercícios físicos trazem benefícios em todas as fases da vida,…
O mês de nascimento pode indicar risco de doenças
A Universidade da Columbia, nos Estados Unidos, desenvolveu um programa que investiga…
Métodos avançados de força e hipertrofia
O objetivo do exercício físico no processo de Treinamento Desportivo é proporcionar…
Pesquisa mostra o efeito das dietas sobre os ossos na menopausa
Especialista explica sobre os cuidados que as mulheres devem tomar no regime…
Estudo mostra que é possível fazer bem duas coisas ao mesmo tempo
Pesquisa americana testou desempenho de idosos que realizaram tarefas cognitivas enquanto se…
Quatro mitos sobre hidratação que se recusam a morrer
Como Derek Zoolander sabiamente disseminou com a ajuda da vital cultura pop,…
Por que descer escadas pode não ser bom para os joelhos?
Pisada incorreta e falta de alongamento estão entre os problemas mais comuns.…
Dietas restritivas não funcionam em longo prazo
“O programa alimentar que utilizo para redução de peso é baseada na…