8 ensinamentos para quem está pensando em desistir da academia
A atividade física é importante não somente para aparência, mas também para…
Com calor em excesso, hidratação é fundamental, alerta nutricionista
Ingerir líquido é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo e…
Em 2015, como abandonar a procrastinação e o sedentarismo?
O homem tem uma boa capacidade de mudar, dependendo de sua conveniência.…
Angulação correta e nada de exagero: como evitar a sobrecarga nos joelhos
Lesões graves podem ser ocasionadas por exercícios feitos de forma incorreta nas…
Alimentos integrais evitam doenças cardíacas e ajudam a viver mais
Conclusões são de estudo da Universidade Harvard. Consumir uma porção por dia…
Treino educativo de corrida melhora eficiência mecânica e o desempenho
Entre os fatores determinantes do desempenho em várias modalidades esportivas, um deles…
Um quarto de pessoas que já fez cirurgia bariátrica volta a ficar obesa
O médico baiano Carlos Augusto Mello, que participou, no Rio de Janeiro,…
Empresários do setor falam sobre a expansão do mercado fitness
A diversificação e a forma como o mercado da boa forma está…