Novo Termo de Rescisão

A utilização do novo Termo de Rescisão de Contrato de Trabalho (TRCT) é obrigatória desde 1º de fevereiro. A partir desta data, a Caixa Econômica Federal exige a apresentação do modelo atualizado para o pagamento do seguro-desemprego e do FGTS. O prazo foi estabelecido pela Portaria 1.815, de 1º de novembro de 2012. O novo…

Hidroginástica: aliada do emagrecimento, atividade vai além do público idoso

. Exercícios mais intensos dentro d’água garantem maior gasto calórico com menos impacto, sendo essencial inclusive para quem precisa dar um fim na obesidade.     Popular entre a terceira idade, principalmente depois de sua ampla divulgação na década de 1990, a hidroginástica costuma ser encarada com cautela pela população mais jovem. “Antigamente a hidroginástica…