A cãibra é uma contração involuntária dos músculos voluntários e acontece principalmente pelo estresse e fadiga desses músculos, por isso pode acontecer em qualquer região do corpo. É mais comum…
A atividade física traz muitos benefícios para a gestante, entre eles, a redução dos riscos de complicações obstétricas, o maior controle de peso da mãe e a atuação positiva no…
Realidade para 43% dos pacientes brasileiros, a demora no diagnóstico da artrite reumatoide pode acarretar em consequências irreversíveis como deformações e amputação de membros, segundo um estudo realizado em cinco…
Existem dietas mais adequadas para cada tipo de corpo, ou seja, tipo magro, mais atlético ou com uma maior concentração de gordura localizada. Veja quais as melhores opções para cada…
Fisiologista diz que não existe um “tempo mágico” para determinar quando somente a água vai deixar de atender as necessidades do exercício físico. As chamadas bebidas esportivas ou isotônicos…
Uma pesquisa realizada pelo Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) mostrou que, mesmo sem restrições alimentares, o exercício físico regular de intensidade moderada pode reverter o aumento da pressão arterial e das…