Alongamento, massagem, hidratação e alimentação podem evitar cãibras
A cãibra é uma contração involuntária dos músculos voluntários e acontece principalmente…
Gestante e esportista: como treinar de forma segura?
A atividade física traz muitos benefícios para a gestante, entre eles, a…
Estudo aponta que 3 em cada 7 brasileiros com artrite não recebem diagnóstico
Realidade para 43% dos pacientes brasileiros, a demora no diagnóstico da artrite…
Magro, atlético, com curvas: cada tipo de corpo possui uma dieta adequada
Existem dietas mais adequadas para cada tipo de corpo, ou seja, tipo…
Isotônicos trazem vantagens para treinos curtos de até 30 minutos
Fisiologista diz que não existe um “tempo mágico” para determinar quando somente…
Rotina de exercícios pode reverter danos vasculares causados pela obesidade
Uma pesquisa realizada pelo Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) mostrou que, mesmo sem…
Professores da rede estadual decidem manter a greve no Paraná
Em assembleia, os professores da rede pública estadual do Paraná decidiram manter…
Quais alimentos são mais propícios a causar alergia?
Diversos alimentos podem provocar algum tipo de reação alérgica, onde as reações…