Dor do dia seguinte seria atenuada com suplementação, diz estudo
O quadro da dor muscular pós-exercício ou dor do dia seguinte, como…
Pais recorrem ao esporte para filhos na luta contra a obesidade
Pais e filhos na luta contra a obesidade encontram em diversas modalidades…
Acordo retira mais sete mil toneladas de sódio dos alimentos processados
Consumo excessivo de sal pode levar à hipertensão. No Brasil, índice de…
Duatlhon pode ser praticada também em academias
O Duathlon exige resistência física, mas promete uma alta porcentagem de queima…
Mercado de academias e fitness movimenta mais de US$ 2,5 bi
O setor de fitness no Brasil ganha contornos de Primeiro Mundo. O…
Hidratação nos dias frios: saiba como manter o corpo hidratado
A água ajuda na eliminação das toxinas da alimentação e hidratação da…
Frutose pode fazer cérebro morrer de vontade de comidas calóricas
Um estudo publicado na Proceedings of the National Academy of Sciences concluiu…
Alongamento, massagem, hidratação e alimentação podem evitar cãibras
A cãibra é uma contração involuntária dos músculos voluntários e acontece principalmente…