Conheça prós e contras de se exercitar de manhã ou à noite
Há explicações científicas para aqueles “hábitos estranhos” das pessoas que acordam cedinho…
A importância da proteína na atividade física e a adequação aos vegetarianos
Ser vegetariano requer habilidade para combinar de forma adequada os alimentos. É…
Mercado fitness é apontado como tendência de negócio para 2015
Apesar de o Brasil ser um país jovem (somente 16% da população…
O personal trainer e o marketing no mercado atual
O personal training é um dos segmentos da Educação Física que mais…
Atividades para crianças: longe da musculação, mas perto do esporte
A polêmica em torno do treino da goiana Anna Clara Lagares Mansur…
Manta de LED melhora performance de atletas
Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) desenvolveram uma manta coberta…
Fazer exercícios melhora o funcionamento dos genes
Para pesquisadora, treino de resistência e alimentação geram “transformação” Novas pesquisas…
Algumas pessoas estão condenadas à obesidade?
Todo mundo conhece alguém que come como um boi e ainda assim…