Cada vez mais atuantes, veteranos no esporte devem ter cuidados em dobro
Problemas cardíacos e até mesmo nas articulações podem ser prevenidos por praticantes acima de determinada idade.…
Panturrilhas são nosso segundo coração
Aquelas famosas dores por falta de circulação podem significar que os músculos das pernas não estão…
Ponta Grossa sedia o Circuito de Xadrez Rápido Campos Gerais
O Circuito de Xadrez Rápido dos Campos Gerais tem a sua terceira etapa programada para o…
Como o exercício físico muda seu DNA
Todo mundo sabe que exercício físico faz bem para saúde. Mas de que maneira? Aparentemente, afetando…
Atividade física ajuda no combate a ansiedade
A ansiedade é caracterizada pela sensação de apreensão, medo intenso e mal-estar. Pode apresentar-se com vários…
Lombalgia: conhecer para combater!
Má postura, inflamação ou mesmo hérnia de disco. As causas variam, mas trazem como consequência a…
Como prevenir lesões nos esportes
É comum haver um aumento de procura por pratica de exercícios físicos durante as férias de…