Dormir pouco pode duplicar risco de ataque cardíaco
No que toca à saúde do seu coração, uma ‘noite mal dormida’ pode ser tão má…
Amantes do chocolate têm coração mais saudável
Mais de 20 mil pessoas foram analisadas durante 12 anos para que se pudesse estudar a…
Exercícios físicos na infância: qual é o limite?
Que os exercícios físicos trazem benefícios em todas as fases da vida, incluindo a infância, está…
O mês de nascimento pode indicar risco de doenças
A Universidade da Columbia, nos Estados Unidos, desenvolveu um programa que investiga a relação entre o…
Métodos avançados de força e hipertrofia
O objetivo do exercício físico no processo de Treinamento Desportivo é proporcionar a quebra do equilíbrio…
Pesquisa mostra o efeito das dietas sobre os ossos na menopausa
Especialista explica sobre os cuidados que as mulheres devem tomar no regime alimentar para não perder…
Estudo mostra que é possível fazer bem duas coisas ao mesmo tempo
Pesquisa americana testou desempenho de idosos que realizaram tarefas cognitivas enquanto se exercitavam em bicicleta ergométrica.…