Um estudo norte-americano constatou que as mulheres cujos maridos praticam atividade física, são menos propensas a ficarem deprimidas. A nova pesquisa foi realizada por uma equipe de psicólogos da renomada Escola Yale de…
O quadro da dor muscular pós-exercício ou dor do dia seguinte, como é conhecida, é um dos episódios mais comuns na rotina dos praticantes de exercícios. Vários procedimentos têm sido…
Pais e filhos na luta contra a obesidade encontram em diversas modalidades do esporte disposição e emagrecimento. Orlando Gomes da Silva, de oito anos, treina jiu-jitsu há pouco mais…
Consumo excessivo de sal pode levar à hipertensão. No Brasil, índice de hipertensos atinge uma em cada quatro pessoas segundo dados inéditos do Vigitel 2014. Reduzir a quantidade de sódio…
O Duathlon exige resistência física, mas promete uma alta porcentagem de queima calórica, além de promover melhora no funcionamento do sistema cardiorrespiratório. Ciclismo e corrida como aliados. Juntos em…
O setor de fitness no Brasil ganha contornos de Primeiro Mundo. O País segue na dianteira do mercado mundial nos últimos dez anos e já é considerado o maior da…