Tai chi chuan pode ser alternativa para a reabilitação cardíaca
Pesquisa realizada no Hospital de Clínicas de Porto Alegre avaliou benefícios da técnica. O significado da expressão tai chi chuan já sugere o que a prática de origem chinesa oferece…
Atividade física realizada em excesso pode causar sobrecarga do sistema venoso
Praticar atividades físicas é uma maneira eficiente de prevenir doenças oriundas da obesidade e do sedentarismo. Mas você sabia que quando realizadas em excesso podem contribuir para o surgimento das…
Internet muda os hábitos por alimentação saudável e exercícios
Nutricionista e personal trainer alertam para riscos de seguir dieta e exercícios sem acompanhamento. Cada vez mais, a internet vem ganhando espaço como difusora de padrões de comportamento. E o…
90% dos brasileiros praticam esportes sem orientação profissional, diz relatório
Maiores percentuais foram registrados nas regiões Sul e Sudeste do País. Pesquisa mostra que os locais públicos de prática esportiva não oferecem auxílio profissional para os atletas. Mais de 90%…
Artes marciais são apontadas como atividades perfeitas para quem já passou dos 50 anos
Tomando ela própria como exemplo, a sensei Eni Fantini, de 80 anos, destaca o bem que a arte marcial pode fazer e trazer para a vida das pessoas A ideia…
Passar muito tempo sentado pode causar ansiedade
Um estudo sugere que as pessoas que passam muito tempo do seu dia sentadas têm mais tendência para se sentirem ansiosas. Gosta muito de ficar no sofá? Saiba que esse…