Artes marciais são apontadas como atividades perfeitas para quem já passou dos 50 anos
Tomando ela própria como exemplo, a sensei Eni Fantini, de 80 anos, destaca o bem que a arte marcial pode fazer e trazer para a vida das pessoas A ideia…
Passar muito tempo sentado pode causar ansiedade
Um estudo sugere que as pessoas que passam muito tempo do seu dia sentadas têm mais tendência para se sentirem ansiosas. Gosta muito de ficar no sofá? Saiba que esse…
Mitos e verdades sobre a Fascite Plantar
Convivendo e tratando diariamente essas pessoas ouço muitos comentários que podem ser enquadrados como mitos e que, se esclarecidos, vão te ajudar a enfrentar melhor esse problema: – “Preciso de…
Irritabilidade excessiva pode ser sintoma da distimia
Não é difícil encontrar depoimentos de pessoas que conhecem alguém que costumar ser sempre muito irritado ou só enxergam o lado negativo em tudo que fazem, mas cuidado, essa pessoa…
O que é mais importante: exercitar-se ou dormir?
Engana-se quem acha que é dormir. Esta semana, a revista Time publicou um artigo que revela que dormir e exercício físico possuem o mesmo grau de importância, embora em quantidades…
Arsenal de tratamentos ameniza problemas de quem enfrenta a artrite reumatoide
Para quase 2 milhões de brasileiros, viver é uma experiência dolorosa. Esse é o número estimado de pacientes de uma doença crônica progressiva que, se não diagnosticada a tempo, pode…