Panturrilhas são nosso segundo coração
Aquelas famosas dores por falta de circulação podem significar que os músculos…
Ponta Grossa sedia o Circuito de Xadrez Rápido Campos Gerais
O Circuito de Xadrez Rápido dos Campos Gerais tem a sua terceira…
Como o exercício físico muda seu DNA
Todo mundo sabe que exercício físico faz bem para saúde. Mas de…
Atividade física ajuda no combate a ansiedade
A ansiedade é caracterizada pela sensação de apreensão, medo intenso e mal-estar.…
Lombalgia: conhecer para combater!
Má postura, inflamação ou mesmo hérnia de disco. As causas variam, mas…
Como prevenir lesões nos esportes
É comum haver um aumento de procura por pratica de exercícios físicos…
Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação
Dados da Associação Brasileira para o estudo da Obesidade e da Síndrome…
Ter companhia ajuda a motivar nos treinos
Se o aluno pratica a corrida e tem o prazer de fazer…