Internet muda os hábitos por alimentação saudável e exercícios
Nutricionista e personal trainer alertam para riscos de seguir dieta e exercícios sem acompanhamento. Cada vez…
90% dos brasileiros praticam esportes sem orientação profissional, diz relatório
Maiores percentuais foram registrados nas regiões Sul e Sudeste do País. Pesquisa mostra que os locais…
Artes marciais são apontadas como atividades perfeitas para quem já passou dos 50 anos
Tomando ela própria como exemplo, a sensei Eni Fantini, de 80 anos, destaca o bem que…
Passar muito tempo sentado pode causar ansiedade
Um estudo sugere que as pessoas que passam muito tempo do seu dia sentadas têm mais…
Mitos e verdades sobre a Fascite Plantar
Convivendo e tratando diariamente essas pessoas ouço muitos comentários que podem ser enquadrados como mitos e…
Irritabilidade excessiva pode ser sintoma da distimia
Não é difícil encontrar depoimentos de pessoas que conhecem alguém que costumar ser sempre muito irritado…
O que é mais importante: exercitar-se ou dormir?
Engana-se quem acha que é dormir. Esta semana, a revista Time publicou um artigo que revela…