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Nota de repúdio após fatos ocorridos na sede do CREF9/PR
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Paris 2024: O Sucesso dos Atletas e o Papel Essencial do Profissional de Educação Física
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Tecnólogo, Bacharelado e Licenciatura em Educação Física: Entenda as diferenças
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Você sabia que exercícios físicos ajudam na prevenção do câncer de mama?
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Circuito de Xadrez Rápido Campos Gerais tem destaques da etapa ponta-grossense
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Ponta Grossa sedia o Circuito de Xadrez Rápido Campos Gerais
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Ponta Grossa garante 3º lugar no ciclismo feminino dos 57º JAPs
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Vôlei de Maringá garantido nas semifinais em Toledo
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Equipes do Maringá/Uningá/Amavolei favoritas ao título do Paranaense
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Talita e Rafael garantem bicampeonato paranaense de pista
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Novo livro sobre postura e condicionamento físico
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Número de academias aumenta 133%, segundo o Sebrae
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Liberada venda de inibidores de apetite
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IHRSA Fitness Brasil acontece em SP
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Marca recorde faz técnico referência no Estado
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Ponta Grossa conquista Troféu Luciano Marçal pelo desempenho na regional dos JOJUPs
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Ponta Grossa fecha regional dos JOJUPs com títulos masculinos do handebol e basquetebol
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Profissionais de Educação Física em Assembleia com o Sinpefepar
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Luta olímpica feminina garante vagas para o Pan de 2015
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TOP 2016 beneficia 1.400 atletas no PR
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Futsac é oficializado como esporte em Curitiba
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I Seminário Paranaense de Ciências do Esporte acontece em Curitiba
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Oficialização do Futsac acontece dia 29 em Curitiba
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Paranaense leva ouro nos Jogos Sul-americanos do Chile
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Abertas as inscrições para os campeonatos de futsal 2014
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Atlas do Esporte: uma nova ferramenta para o esporte e para a educação
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III Taça Curitiba de voleibol revela primeiros campeões de 2014
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Curso de Nutrição para educadores físicos
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Crédito barato a academias e professores de EF
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FPV promove reunião técnica para árbitros de todo o Estado
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Paranaense bate recorde brasileiro de levantamento de peso
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Paranaense vence a etapa final do 10º Tour do Brasil
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Cascavel conquista a terceira vitória na Superliga B de volei
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II Congresso de Gestores Públicos do Esporte no PR
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Novo esporte: o Futsac é criado em Curitiba
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Operação do CREF9/PR interdita academia em Curitiba
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Surf ecológico no litoral do PR
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“Vamos em busca do título dos JEPs”, diz técnico do Umuarama
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Atletas do vôlei paranaense prometem fazer bonito nas olimpíadas
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Volei: Maringá será sede de uma das maiores competições do Brasil
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Cursos comunitários da EEFE recebem inscrições
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TOP 2016: Velejador paranaense conquista vaga para seleção brasileira
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Pato Branco realiza o APAEXONADOS por Futebol
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Sinpefepar e Círculo Militar em negociação de ACT 2013-2014
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Entrega de Troféus Abebito 2013 da AABB será feita dia 14
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Jogo Solidário Craques do Futebol neste sábado na AABB
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JAPs entram na reta final
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Paralimpíadas Escolares: Tênis de Mesa conquista dois ouros para o PR
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Brasileiro disputa título de Atleta do Ano da Guarda Costeira Americana
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Paranaense conquista pódio da 5º Etapa da Volta no México
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STF dá aos licenciados direito exclusivo de ministrar aulas do 1º ao 5º ano
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Lei de Incentivo ao Esporte no Paraná recebe últimas adequações
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PL quer garantir Educadores Físicos nas séries iniciais do ensino fundamental
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Proximidade do verão movimenta academias no Paraná
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Maringá quebra jejum de 14 anos e leva título geral dos JOJUPs
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Paraná bate o número de medalhas de 2012 nos JUBs
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Obrigatória identificação de profissionais de E.F. no PR
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Atletismo Paranaense comemora boa fase
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Confira artigo sobre Recreação e a E.F Escolar
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Fiscalização do CREF desmascara "professores"
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Mercado de trabalho para especialistas em biomecânica
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Secretaria do Esporte divulga lista dos bolsistas do Top Olímpico
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Brasil é campeão no Mundial de Handebol em Cadeiras de Rodas
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Semana do Idoso com atividades físicas
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Qualidade de Vida é tema de Congresso em São Paulo
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Academias precárias no litoral paranaense são fechadas
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Saíram os campeões dos Jogos da Juventude
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Águia/Neo Master/Fundesp/Café Lontrinha tem dois atletas na Seleção Brasileira Colegial
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Maringá/Uningá garantido na final do Campeonato Paranaense feminino
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Congresso Técnico confirma presença de 79 escolas nos 8º JEEM
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Laranjeiras do Sul lança projeto de iniciação e lazer
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Curitiba recebe o primeiro Campeonato Mundial de Handebol em Cadeira de Rodas
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Paraná conquista 31 medalhas nos Jogos Escolares da Juventude
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Sinpefepar tem nova diretoria para a Gestão 2013-2018
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Projeto do governo promete uma nova era ao esporte paranaense
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Mensagem da UGT ao anivesário de 10 anos do Sinpefepar
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Dia decisivo nos Jogos Escolares do Paraná
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Convocação para os JUBs 2013
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Inscrições abertas: 58º Jogos Estudantis da Primavera em Ponta Grossa
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Exercícios surpreendem na prevenção de Alzheimer
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Atletas da APAE Ponta Grossa conquistam medalhas na ginástica rítmica
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“Prata da Casa” destaca os talentos do basquete ponta-grossense
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Chepak e Moretto conquistam o Ponta-grossense de Mountain Bike
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Educação Física quer cancelamento do vestibular de verão da UEM
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Sessão preliminar dos JAPs será transmitido ao vivo pela TV SEES
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Estado do Paraná será sede do Centro Nacional de Rugby
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Sinpefepar assina CCT com SINACAD-NOPR
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Estadual Infantil: Umuarama sedia segunda etapa neste final de semana
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CREF-PR oferece curso de Treinamento Esportivo
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Jogos Escolares em Foz do Iguaçu
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Lazer Paraná vai beneficiar 40 municípios paranaenses
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Piloto Paranaense comemora 30 anos de carreira no motocross
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2ª etapa do Circuito Paranaense de Esgrima
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Maringá/Uningá/Amavolei treina para os Jogos Universitários
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Nova geração do xadrez ponta-grossense
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Escola da Bola encerra o seu Festival de Futsal
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Corrida do Fogo do Circuito de Corridas Rústicas
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EMEE Raio de Luz de Andirá é campeão no ACD dos JEPs em Guarapuava
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Sessão Preliminar das finais dos 56º Jogos Abertos acontece em agosto
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Curso para professores atuarem no futebol brasileiro
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Abertura dos 60º JEPs em Guarapuava
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Guarapuava conquista ouro nos Jogos Escolares do Paraná
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Criada Câmara Técnica da Ginástica Laboral
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Metodologia Gustavo Borges chega às universidades
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Volei: Equipes de Ponta Grossa encerram campeonato com título da 1ª etapa do Estadual Sub-14
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Tudo pronto em Guarapuava para a final dos Jogos Escolares
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Sinpefepar fala sobre a prática de exercícios nas academias no SBT
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Natação de Alto nível em Cascavel
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Nota de apoio às manifestações em todo o país
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Sinpefepar comemora 10 anos em agosto
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Sinpefepar representa profissionais das academias
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Academias são interditadas no interior do Estado
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Federação prepara reciclagem de árbitros em Guarapuava
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Clinica de Mini Vôlei em Curitiba
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Montar estúdio de Personal Trainer requer planejamento
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Sinpefepar fecha CCT para os profissionais do Sindiclubes
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Sinpefepar no 1º Encontro das UGT´s da Região Sul
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Votação: aulas gratuitas de atividades físicas em Maringá
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Feira de Fitness tem balanço positivo
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Regina Mundi de Maringá conhece adversários na macrorregional dos JEPS
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Fundesp comemora o sucesso dos 29º JEM
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Super Campeonato Paranaense de Hipismo começa dia 06 de junho
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Livro comemora 60 edições dos Jogos Escolares
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Projeto Canoagem Solidária pode se estender para todo o PR
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Estadual Infantil movimenta voleibol em Curitiba
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Qualificação para Profissionais de Saúde em Educação em Diabetes
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Educação Física em Revista
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Paraná conquista ouro e bronze no Troféu Brasil de Ginástica
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Maringá inicia Paranaense com vitórias
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Toledo: Educação Física realiza curso de árbitros de natação
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Jogos Escolares têm primeiros campeões
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Segue negociações com Sindiclubes
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Hoje (17/05) é o último dia de inscrições para curso de arbitragem de futsal
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Mitos e verdades sobre a prática de exercícios físicos no frio
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Sesc lança Dia do Desafio em Ponta Grossa
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Simpósio das Instituições de Ensino Superior no PR
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Definição de carreira dos Profissionais de Educação Física
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Criado Jogos Abertos do Norte do Paraná
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60º Jogos Escolares já está aberto
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2ª etapa do Circuito Paranaese de Esgrima foi disputado neste sábado
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Projeto de Lei de Incentivo ao Esporte sofrerá modificações
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Desportos Aquáticos
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Clube de Xadrez promove torneio do Dia Internacional do Trabalho
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Universidade Gama Filho oferece Pós em Tênis de Campo
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Lei de Incentivo ao Esporte
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Primeiros campeões dos JEPs caribam passaporte para próxima fase
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Paraná terá Centro Nacional de Atletismo
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Encontro de Coordenadores de EF tem saldo positivo
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Sinpefepar filia-se à União Geral dos Trabalhadores
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Dia de prevenção à Pressão Alta em Curitiba
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Projeto reúne alunos de EF da UEPG
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Handebol de Areia é novidade no 53º Jogos Universitários do PR
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Volei: tabela do 1º GP do Campeonato Regional Infanto-Juvenil
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Desafio Xeque Mate já tem ganhadores
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Sinpefepar fecha Acordo Coletivo com Instituto Compartilhar
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Marketing esportivo chega às pequenas empresas
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117 escolas confirmam presença nos 29° JEM
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Filiação do Sinpefepar na UGT acontece nesta quinta
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Congresso Internacional discute Formação de EF
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Brasil será sede do Campeonato Mundial de Clubes de Vôlei
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Daniel Auer é exemplo de superação no esporte para deficientes físicos
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PR garante pódio no Campeonato Brasileiro de Motocross
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Corridas Rústicas no Campus da UEPG
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Resultados da Liga de Voleibol do Paraná
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Copa América de Quad Rugby será no Tarumã
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Profissão do educador físico é tema de discurso na Câmara
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Futsal ponta-grossense inicia preparação para os JOJUPs
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Definidas cidades sedes para fase regional dos JEPs
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PG recebe clínica de minivôlei
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Federação Paranaense de Voleibol completa 60 anos
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PR está no Campeonato Brasileiro de Motocross 2013
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Vôlei: PR vence amistoso para o Brasileiro de Seleções
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Torneio Sulamericano de Karatê
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Caminhada marca o Dia da Atividade Física e da Saúde
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Alagados recebe maratona aquática
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Copa Paraná Sub-17
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Doping genético é a grande ameaça ao fair play
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Celebração do Dia Mundial da Atividade Física
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Ponta Grossa conquista títulos no Campeonato Paranaense de Xadrez
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Hidroginástica: confira as novidades
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27ª edição da Jopef Brasil
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5º Encontro de Coordenadores de Cursos de EF do PR
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Mais aulas para treinamento esportivo nas escolas estaduais
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Profissional de EF no combate à obesidade infantil nas escolas
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Audiência Pública debate Lei de Incentivo ao Esporte
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Vagas para professor de Educação Física
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Aulas de Educação Física podem combater o bullying
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Jogos Escolares iniciam fases municipais com mudanças
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Festival Paranaense de Xadrez para Menores
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São José dos Pinhais recebe a nata do voleibol brasileiro
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Fundesp publica edital de lei de incentivo ao esporte
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PG participa da Estadual de Maratona Aquática em Foz
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PG: 27 escolas confirmam presença no CEM
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UPE começa curso de doutorado em educação física
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PL exige formação para dar aulas de educação física em colégios
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Paraná abre temporada do Circuito de Tênis Escolar e Universitário
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Cobra/Cascavel e Marialva faturam Circuito Estadual de Handebol
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Campanha de filiação do Sinpefepar
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1º Torneio Intermunicipal de Volei de Areia de Mandirituba
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Meninas de Maringá garantidas no Brasileiro de Seleções
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PG conquista medalha no Circuito Loterias Caixa Paralímpico
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Keima Futsal realiza treino com crianças no Ginásio Santa Marta
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Minuta da CCT com o Secraso – Ginástica Laboral
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Truco na AABB Curitiba – ainda dá tempo!
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Final de semana de badminton em Curitiba
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Sinpefepar realiza enquete para avaliar filiação à UGT
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Novo calendário e critérios para a escolha de técnicos dos JOJUPs
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Rugby abre temporada de 2013 neste final de semana
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Portal Saúde Baseada em Evidências
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Circuito Paranaense de Duplas de Tênis começa em Março
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RMC pede apoio à Secretaria Estadual de Esporte
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Handebol de Areia- Circuito Estadual
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Sinpefepar estuda filiação à União Geral dos Trabalhadores
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Governo do Estado abre concurso para professores
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Acordo Coletivo com o Instituto Compartilhar
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6º Congresso Norte Paranaense de Educação Física Escolar
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CCT 2013/2014 dos educadores físicos do NO-PR
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Impassse nas negociações com o SINEPE
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Sinpefepar X Sindiclubes: aumento do piso
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Minuta para CCT 2013 – 2014 para região de Foz
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EXEMPLO
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Copa das Confederações 2013
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Coordenadores reunem-se em Foz do Iguaçu
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Futsal na AABB Curitiba
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Torneio de Volei de Areia
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Sinpefepar com sede própria
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Sinpefepar investe em 2013
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Sindicato apoia esporte solidário
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Assinada CCT com Sindiclubes
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Jogo Solidário AABB
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Sinpefepar planeja 2013
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Copa do Mundo 2014
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Mercado Fitness cresce 52%
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Orgulho Paranaense 2012
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Suplemento proibido
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Campeonato de Ciclismo de Pista
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Curso para Treinador de Futebol
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Sinpefepar no JERAB Sul
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Brasil perde Prudêncio
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Lute com o Sindicato
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ENAF 2013 já tem agenda
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Jantar AABB
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Primeiros socorros na academia
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Novos talentos
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Final Jojup's
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Maringá é vice no Jojup's
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Futebol Amador
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26° JOJUPs
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Maringaense no Sul-Americano
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Final:Skate Amador CTBA
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Acervo Germano Bayer
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PR nas Olimpíadas das Apaes
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10º Olimpíadas das APAEs
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Toledo: ‘Jogos de Integração’
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Handebol Infantil
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Nova diretoria no SINEPE
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Jogos Universitários 2012
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Sindicato alerta
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Futsal do CEM na reta final
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Projeto de Lei quer alterar LDB
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O Sinpefepar está no facebook
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Sem profissional formado, academias de ginástica são fechadas, em GO
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Cascavel define semifinalistas do Paranaense Juvenil
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Maringá/SantaRita Saúde/Uningá lidera Estadual Infantil
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Maringá/Banco Bonsucesso/Amavolei joga pelo hexacampeonato
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55º JAPs: Ponta Grossa garante ouro no vôlei feminino, decide título do futebol e terceiro no futsal masculino
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Falta de atividade física prejudica habilidades
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Campeã olímpica, dirigente garante que metade dos ginastas de 2016 será do Paraná
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Convite Oficial 2013
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Xadrez convencional tem campeões em Mandaguari
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Mandaguari entra no penúltimo dia de disputas
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Abertura em Mandaguari leva duas mil pessoas ao GEMAN
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Coca Cola/Copel/Unipar/Cianorte estreia contra São Paulo na Liga Universitária
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Maringá confirmada na Copa Sicoob em Marechal Cândido Rondon
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Neo Master/Ponta Grossa domina basquete feminino na regional de Ivaí dos 59º JEP’s
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Rummining e Maria Vaz vencem a Prova Campus da UEPG do Circuito de Corridas Rústicas
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Águia/Neo Master/SER/Café Lontrinha mantém tradição de medalhas na Liga de Voleibol do Paraná
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JEP´S DE MANDAGUARI
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Boa Esperança recebe a 1ª etapa do Campeonato Paranaense
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Participação total da Rede Municipal garante 134 escolas nos 28º JEM
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Prova Campus da UEPG abre o Circuito de Corridas Rústicas
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Handebol cria Escola Paranaense de Técnicos
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Circuito de Vôlei de Praia tem segunda etapa no Complexo Ambiental
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Termina o período de inscrições dos 28º JEM
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Cascavel abre ocalendário estadual
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Copa Paraná começa na sexta com 16 partidas
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Paranaenses são campeãs do Pan-Americano de Santo Domingo, na República Dominicana
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Federação anuncia Dema, de Maringá, como técnico da seleção estadual infanto-juvenil
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Seleção Brasileira encerra 1ª etapa de treinos em Maringá
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Maringá/Santa Rita Saúde/Uningá disputa estadual em abril
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Paranaenses defendem o Brasil no Pan-Americano da República Dominicana
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Sete paranaenses na seleção brasileira juvenil feminina
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THE GOJU BRAZILIAN KARATE CUP 2012
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Atletas do Paraná na Seleção Brasileira Júnior
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Circuito Estadual conhece campeões em Goioerê
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Circuito Estadual define campeões em Goioerê
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GP JAIR BRAGA DE CICLISMO DE PISTA 2012
- Category: Ofertas de Emprego (3)
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- Category: Sinpefepar (535)
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Em Assembleia, SINPEFEPAR define Estratégicas para 2025
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Edital 006/2024: Convocação Assembleia Geral Extraordinária
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Um Ano de Atuação da Nova Diretoria do SINPEFEPAR
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Convenção Coletiva Sindiclubes X SINPEFEPAR 2024/2025 Clubes e Academias
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Você sabe a diferença entre sindicato e conselho regional?
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01/09: Dia do Profissional de Educação Física
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Nota de repúdio após fatos ocorridos na sede do CREF9/PR
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Edital Conjunto 001/2024 Entidades de Educação Física
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Edital 005/2024: Convocação Assembleia Geral Extraordinária Itinerante/Presencial
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Nota de Pesar pelo Falecimento do Professor Edilson Hobold
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Diretores do SINPEFEPAR Visitam Coritiba SAF para Fortalecer Parcerias
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Presidente e Assessor Jurídico do SINPEFEPAR visitaram o SINDICLUBES
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SINPEFEPAR Anuncia Inclusão de Tecnólogos em Educação Física em seu Estatuto
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Prof. Daniel Melere assume como 2º Secretário da Diretoria Executiva
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Planejamento Financeiro e Reorganização Administrativa para 2024
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Atos Presidência, Diretoria e Conselho Fiscal 004/2024: Eleição Suplementar
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Edital 003/2024: Convocação Assembleia Eleitoral (Suplementar)
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Atos Presidência, Diretoria e Conselho Fiscal 003/2024: Exoneração
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Atos Presidência, Diretoria e Conselho Fiscal 002/2024: Exoneração
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Edital 002/2024: Convocação Assembleia Anual de Prestação de Contas
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Edital 001/2024: Convocação Assembleia Geral Extraordinária
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Convenção Coletiva Sindiclubes X SINPEFEPAR | Academias 2023/2024
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Entidades de Educação Física se unem para Revitalizar Projeto de Livro Técnico-Científico
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Atos Presidência, Diretoria e Conselho Fiscal 002/2023: Mandato Delegados Regionais
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Que 2024 seja o ano da união e das conquistas
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Realizada Importante Assembleia na Macro/Micro Regiões “17” Londrina e Região
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Edital 005/2023: Convocação Assembleia Geral Extraordinária
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ATENÇÃO! Nota de Esclarecimento 001/2023 – Tentativa de golpe para dividir a Classe
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Realizada eleição para Delegados Sindicais da Macro/Micro Regiões “15” Maringá
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Atos Presidência, Diretoria e Conselho Fiscal: “Ad referido” em Assembleia
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Professor Ademir Silva assume Presidência do Conselho Fiscal do SINPEFEPAR
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Edital 003/2023: Convocação Assembleia Geral Extraordinária
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Edital 002/2023: Eleição para delegados Sindicais
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Carta Convite 001/2023: Eleição dos Delegados Regionais
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Atos Presidência, Diretoria e Conselho Fiscal 001/2023: Instituição “Delegado Regional”
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Nova Diretoria do SINPEFEPAR regulariza situação da entidade junto ao MTE
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SINPEFEPAR tem nova diretoria para o período de 2023 a 2028
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Oportunidade Profissional: Vaga para Professor de Natação
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Sinpefepar firma parceria com a Agência do Trabalhador
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Sindiclubes e Sinpefepar debatem Convenção Coletiva dos Clubes Esportivos 2023/2024
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CONVENÇÃO COLETIVA SINDICLUBES X SINPEFEPAR | ACADEMIAS
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CONVENÇÃO COLETIVA SINDICLUBES X SINPEFEPAR | CLUBES
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Convenção Coletiva SINACAD/NPR X SINPEFEPAR
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Sinpefepar busca apoio para projetos em Brasília
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Parabéns a todos os profissionais de Educação Física!
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Convenção Coletiva SINACAD/NOPR X SINPEFEPAR
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O papel do profissional de Educação Física para a saúde da população
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Convenção Coletiva SECRASO/NP X SINPEFEPAR
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Importância do Profissional de Educação Física na academia
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SINPEFEPAR notifica CREF para remição de anuidades
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REMIÇÃO INTEGRAL e imediata do pagamento das anuidades dos Profissionais de Educação Física
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ACORDO INDIVIDUAL DE TRABALHO EM RAZÃO DA COVID-19 E MP 936/2020
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FUNCIONAMENTO DO SINPEFEPAR EM FUNÇÃO DA COVID-19
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SINPEFEPAR E SINDICLUBES FECHAM CCT DE CLUBES DA REGIÃO DE CURITIBA
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SINPEFEPAR E SECRASO NO/PR FECHAM CCT 2018/2019
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SINPEFEPAR E SECRASO CRM FECHAM CCT 2018/2019
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SINPEFEPAR E SINACAD/NOPR FECHAM CCT 2019/2020
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Feliz dia Internacional da Mulher à todas as profissionais de educação física!
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Votos de Feliz Natal e Próspero Ano Novo
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Reunião Secraso CRM
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Feliz dia do professor de educação física!
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SINPEFEPAR E SINDICLUBES FECHAM CCT DE CLUBES E ACADEMIAS DA REGIÃO DE CURITIBA
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SINPEFEPAR E SINACAD/NOPR FECHAM CCT 2018/2019
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Novo horário de funcionamento do SINPEFEPAR
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O SINPEFEPAR fixa horários especiais de expediente para os dias de jogos da Seleção Brasileira de Futebol na Copa do Mundo
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SINPEFEPAR E SECRASO CRM FECHAM CCT DE 2017/2018
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Convenção Coletiva 2017/2018 SECRASO NORTE
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O adicional de insalubridade para os professores de Educação Física
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RECESSO SINPEFEPAR
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FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO
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IMPORTÂNCIA DA HOMOLOGAÇÃO
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SINPEFEPAR SAÚDA OS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA
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Convenções Coletivas de Trabalho 2017/2018 estão disponíveis.
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Informação sobre homologação das rescisões contratuais em Londrina/PR
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SINPEFEPAR PATROCINANDO SONHOS!
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SINPEFEPAR REFUTA AS REFORMAS TRABALHISTA E PREVIDENCIÁRIA
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Representante para rescisão contratual em Londrina, Maringá e Região.
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Sinpefepar e Sinepe fecham Convenção para Escolas de Foz do Iguaçu e Região
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Encontro Federação Interestadual de Profissionais de Educação Física – FEPEFI
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FEPEFI – Federação Interestadual dos Profissionais de Educação Física
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Diretoria do Sinpefepar participa do seminário da CBF Social em Foz do Iguaçu
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Sinpefepar e Sinepe/NOPR fecham Convenção Coletiva de Trabalho 2016/2018.
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Período de recesso do Sinpefepar.
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Sinpefepar manifesta seu apoio aos familiares das vitimas da delegação Chapecoense.
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Informação sobre o Dissidio Coletivo da Região Noroeste – Academias.
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Reunião para resolução da representatividade do Sinpefepar no Norte e Noroeste do Estado.
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Atenção ao prazo!
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Acordo judicial sobre Clubes Esportivos
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Acordo judicial realizado sobre as academias.
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Informativo sobre a Convenção Coletiva de Trabalho 2016/2017 das academias e clubes esportivos
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Condução da Tocha Olímpica por membro da diretoria do Sinpefepar
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Aviso importante sobre a Convenção Coletiva de Trabalho 2016/2017 das Academias e Clubes Esportivos.
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LESÕES MUSCULARES
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É necessária a apresentação da cópia da quitação da contribuição sindical no ato da rescisão.
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Profissional, cadastre seu currículo!
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Exercícios Físicos no inverno.
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1ª Oficina de Esportes em Pinhais
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Beneficios das atividades físicas
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Necessidade de acompanhamento por profissional de Educação Física na realização de atividades físicas.
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LIVRO – A EDUCAÇÃO FÍSICA E SUAS AMPLITUDES 6º VOL.
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Contribuição Sindical
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Necessidade de atividade física
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CONTRIBUIÇÃO SINDICAL
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Academias não podem cobrar taxa de aluno com personal
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FELIZ NATAL E BOAS FESTAS …
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Sinpefepar e Secraso Norte do PR fecham Convenção Coletiva de Trabalho.
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Lançamento Programa de Futebol 2016 – Escola de Futebol Camisa 09
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Encontro com o presidente do Secraso NP para discussão de indices de reajuste
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Parabéns à todos os professores!
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Previna-se da desidratação e enfrente o calor com mais ânimo
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Educação Física e Saúde
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PARABÉNS À TODOS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA !!!
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ATENÇÃO EMPRESAS!!!
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Oito Pilares de uma Vida Saudável
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Brincadeiras com certo risco trazem benefícios às crianças, aponta estudo
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Sinpefepar fecha CCT para os profissionais do Sindiclubes
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Ficar em pé contribui para saúde do coração
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Ballet para adultas
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Qual a diferença entre dor de cabeça tensional e enxaqueca?
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Genes podem interferir na absorção de vitaminas pelo nosso organismoMuitas vezes quando o atleta está se preparando, põe seu foco no treino e na ingestão calórica, mas acaba se esquecendo de algo muito importante para a sua performance: o equilíbrio de micronutrientes. Essas moléculas tão primordiais para o equilíbrio do nosso corpo também dependem e muito da nossa genética. As vitaminas são substância essenciais para o funcionamento adequado do organismo. O nosso corpo por si só não é capaz de produzir essas moléculas e as mesmas são obtidas em sua maioria na forma de precursores através da alimentação. Esses micronutrientes possuem um importante papel na produção de energia, manutenção da saúde óssea, funcionamento adequado do sistema imune e proteção do organismo contra o estresse oxidativo. Eles também são essenciais para a síntese e reparo do tecido muscular durante a recuperação do exercício e nos processos de lesão. O exercício ativa diversas vias metabólicas em que os micronutrientes são requeridos e o organismo necessita de uma adaptação bioquímica muscular que aumenta a necessidade dessas substâncias. As principais vitaminas que merecem uma preocupação em relação aos atletas são a D, B, e as antioxidantes como a A, C e E. As vitaminas antioxidantes possuem um importante papel na proteção das membranas celulares contra o dano oxidativo. Devido ao exercício, o consumo de oxigênio pode aumentar em até 15 vezes e vem sendo estabelecido que exercícios de longa duração produzem um estresse oxidativo constante nas células, principalmente nas musculares, permitido a peroxidação lipídica das membranas. Além disso, para o atleta, o bom funcionamento do sistema imunológico também é importante para o preparo e performance e esses micronutrientes contribuem para esse equilíbrio. Variações genéticas em proteínas e enzimas responsáveis pela metabolização e transporte das vitaminas fazem com que cada um absorva esses nutrientes de maneira diferente, sendo que a dose diária recomendada pelos consensos pode não ser a adequada para muitos, podendo acarretar em deficiências e desequilíbrio metabólico. Alguns exemplos de variantes que alteram os níveis de vitaminas antioxidantes no organismo: A vitamina A é fundamental para várias funções no organismo, incluindo a visão, o sistema imunológico, crescimento ósseo e a regulação da expressão de diversos genes. A maior parte da vitamina A encontrada em nosso organismo é derivada do beta-caroteno, um nutriente encontrado em algumas plantas e alimentos como cenoura, abóbora, batata doce etc. Estudos demonstram que a conversão do beta-caroteno em vitamina A é deficiente em indivíduos portadores de uma variação no gene BCMO1. Indivíduos com essa variação podem priorizar a ingestão da vitamina A pré-formada. A função da vitamina E é otimizar o funcionamento do sistema imune e regular diversos processos metabólicos. No esporte, a vitamina E é importante para a redução do processo inflamatório do músculo e recuperação do exercício físico. Um estudo realizado com 3.891 indivíduos demonstrou que uma variante genética localizada próxima ao gene APOA5 influência nos níveis individuais de vitamina E, sinalizando que algumas pessoas devem priorizar mais alimentos ricos nessa vitamina. Após a ingestão, a vitamina C é transportada através das membranas celulares via proteínas transportadoras. Uma delas a SLC23A1 possui uma variante que está associada a níveis diminuídos dessa vitamina no organismo. Pessoas com essa variante necessitam de um acompanhamento para verificar se há deficiência da vitamina. Para o exercício físico, o equilíbrio desse nutriente é essencial e está associado a uma melhora da performance. Matéria publicada pelo site Eu Atleta
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